发布网友 发布时间:2022-05-10 03:49
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-29 08:38
闭眼放空脑子,缓慢的吸气吐纳,你只专注听吸气吐纳的声音,两百次。再慢慢悠悠转醒追问试下,我老是静不下来追答嗯
热心网友 时间:2023-10-29 08:38
闭眼放空脑子,缓慢的吸气吐纳,你只专注听吸气吐纳的声音,两百次。再慢慢悠悠转醒追问试下,我老是静不下来追答嗯
热心网友 时间:2023-10-29 08:39
打坐,放点舒缓的音乐,闭上眼睛,想象处于大自然中就行(别睡着)热心网友 时间:2023-10-29 08:39
打坐,放点舒缓的音乐,闭上眼睛,想象处于大自然中就行(别睡着)