孩子太过“情绪化”,父母如何做才能缓解矛盾?
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发布时间：2022-05-10 01:59
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时间：2023-10-18 11:58
每个孩子成长之路都不可能一帆风顺，当孩子产生了剧烈的情绪，然后放声大叫的时候，父母的处理方式就显得尤为重要。这个时候，父母需要接受孩子的情感，这样孩子就不会产生更加剧烈的''叛逆''。适当的接受孩子的情感，能够让孩子短时间内恢复到平和状态，当孩子恢复平静状态后，父母再进行教导。
在教导的过程中可以尝试说''我能理解你的想法''之类的言语，这样孩子就更容易接受父母的建议。如果你直接否定孩子的想法，就相对于让处于激烈情绪状态下的孩子''火上浇油''，这个状态的孩子 听不进去父母任何言语，久而久之父母和孩子之间就会产生隔阂。今天我们就谈谈如何避免孩子进入这种''情绪化''，让孩子走出情感的误区。
不要太放纵孩子的''情绪化''
有些时候，容易情绪发作的孩子基本上是把他们的父母当做人质看待。父母害怕再激发又一轮的大吵大闹，于是在孩子眼前小心翼翼，想方设法防止或者消除任何可能的失望情绪。这等于在家庭里给了孩子中过度的、不适当的权力。孩子控制一个家庭的时候，对孩子和大人而言都是不健康的。
毋庸置疑，我们需要让你的孩子需要知道，你不是害怕他的情绪，你愿意也能够为不合适的行为设置一个界限。告诉他，撒泼耍赖''不能够''让他得到他想要的东西。当你孩子的行为超过界限的时候，你要冷静而镇定地跟他讲话。
比如，你可以说:''我知道你生气，但你跟我大喊大叫或者摔东西是不可以的。你需要在自己屋子里冷静一会儿。''别害怕用行动证明你的话语。这意味着可以把你的孩子送到一个卧室里，或者从商场里走出来，或者取消一次外出游玩。为了大家好，你不能成为你孩子情绪失控的因徒。无论他们多么聪明，孩子都是不成熟的，都缺乏大人才有的见识和判断力。所以，让他们来控制家人，他们是不可能做好的。
尝试帮助孩子化解痛苦情绪，避免情绪爆发
防止情绪爆发要比爆发以后解决它们更为容易一些。帮助你的孩子想出一些自我安慰的方法。你的孩子也许想把这些方法化成图画贴在墙上，或者做一套卡片钉在一起，可以随时参考。提醒孩子尽早使用这些方法，因为当痛苦水平最低的时候使用它们效果最好。情绪正在爆发的时候，这些是不可能起作用的。
这里有一些我们喜欢的帮助孩子进行自我安慰的方法。看看哪个能吸引你的孩子。能使一个孩子安静的方法也许会让另外一个孩子发火。一定要告诉孩子，需要二十分钟甚至更多的时间才能让人安静下来。所以，你的孩子就不会在花几秒钟尝试了一个方法之后就下结论说''不管用''。
1冷静盒子法
找一个能装下枕头的纸板盒子。让你的孩子在里面装饰一些安静的图画，可以是杂志上的，也可以是喜欢的贴画，或者是快乐的图画。
把盒子放在地上，开口在一边，把一个舒适的枕头放在地上。让孩子脑袋伸进盒子里，躺在枕头上。当孩子开始承受不了某些事情的时候，这个冷静的盒子就是对他特别的治疗。
2''水''能放松情绪
通过一系列研究发现，很多孩子在水中可以让他们平静下来。对于小一些的孩子而言，一水槽的水和一些量杯供他们玩要，他们就可以安静下来。加一点洗涤液，就添加了肥皂泡的乐趣。大一些的孩子也许喜欢洗澡。
当孩子火气开始上升的时候，玩水是个很好的选择。或者玩水也可以定期进行，让过渡时期更轻松一些。我们了解有这样一个家庭，他们的儿子每天放学后都照例冲个澡。这让他从一天的紧张中放松下来，晚上的时候全家人其乐融融。
3用羽毛来帮孩子缓和情绪
羽毛要让孩子的心情舒缓下来，使用羽毛是个不错的方法。从工艺品商店里买一些柔软的带颜色的羽毛。把一些装进信封并收在家里的某个地方。
让孩子轻轻地吹起羽毛的尖部，而不发出任何声音。你的孩子也许喜欢轻轻地击打羽毛，或者用它轻扫自己的脸。
4泡泡缓和情绪法
如果天气暖和，你的孩子可以试着到外面用一个吸管和肥皂液去吹泡泡。鼓励孩子用长长的一口气慢慢地吹，可以吹出一连串的泡泡或者是一个大泡泡。
有节奏地运动就好像摇动可以安慰一个婴儿一样，它也可以让大孩子重新恢复平静。你的孩子也许喜欢用摇椅、秋千、能走的或者固定的自行车让自己安静下来。
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时间：2023-10-18 11:58
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时间：2023-10-18 12:00
