怎样选择最佳怀孕时机?
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发布时间:2022-05-10 05:56
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时间:2023-11-08 18:07
最佳受孕时机选择是优生的必要条件之一。为了确保受孕成功,应从以下方面加以注意和准备。
从新婚起测量基础体温
每天清晨起床前,女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间,以确定排卵日期。
基础体温测量方法如下:早上醒后,在身体不做任何动作的情况下,用温度计测出口腔温度。
将测出的体温数标在基础体温图表上。
用线把一月的体温数连接起来,形成曲线,由此曲线判断出是否正值排卵期。
每日要在同一时间进行测量。
女性的基础体温是对应着月经周期变化的,这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时,基础体温上升,孕激素不分泌时,则出现低体温,正常情况下,从月经开始那一天,到排卵的那一天,因孕激素水平较低,而一直处于低体温,一般为36~36.5℃;排卵后,卵泡分泌孕激素,基础体温在上升到高温段,一般在36.8℃左右。
从低温段向高温段移动的几日,可视为排卵日,这期间*,容易受孕。
排卵期前应减少性生活
在排卵期前应减少性生活的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量的精子。
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