发布网友 发布时间:2022-04-21 13:21
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热心网友 时间:2023-06-26 12:30
木瓜排骨汤 材料: 排骨,料酒,鸡精,葱,姜,木瓜 做法: 1.排骨洗净出水. 2.锅中放足够量的水,放入出过水的排骨.料酒,鸡精,葱,姜,木瓜.大火烧个五分钟转小火. 3.我一般会顿两个小时左右,吃前加盐,大火猛烧一会就可以了. 材料: 排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙 做法: 1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。 2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。 3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。 4.将作法1�6�53的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。 材料: 主料:猪小排(猪肋排)500克,木瓜500克,花生仁(生)100克,蜜枣50克, 调料:盐3克 做法: 1.木瓜去皮去核,洗净,切厚块。 2.花生用清水浸一小时,取起。 3.蜜枣洗净,排骨放入滚水中煮五分钟,取起。 4.水10杯或适量放入煲内,花生也放入煲内煲滚,放入排骨,木瓜,蜜枣煲滚,慢火煲三小时,下盐调味。 小诀窍: 健康提示: 润燥,通便,健脾,助消化。 食物相克: 花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。 蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》) 材料: 木瓜1个,海底椰4个,排骨1斤,红萝卜1根,清水1升,盐适量 做法: 1.木瓜及红萝卜去皮洗净后切块;海底椰洗净;排骨洗净后斩件焯水。 2.将木瓜、海底椰、排骨、红萝卜放入电砂煲中加入1升清水,煲1.5小时。 3.用剪刀将海底椰剪成小块,再继续煲半小时。 4.加入适量盐调味即可。热心网友 时间:2023-06-26 12:30
主料:木瓜1个、排骨500g