问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

破壁机营养食谱大全及做法

发布网友 发布时间:2022-04-21 11:43

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-05-10 22:59

破壁机营养食谱大全及做法
一、纯黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆60克,浸泡8小时以上,泡好的黄豆倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将黄豆煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水和适量冰糖,搅拌3至4分钟即成。
二、杂粮黄豆豆浆(黑豆、鹰嘴豆):干黄豆50克,杂粮(品种随意,可以是大米、糯米、黑米、荞麦等)20克,所有食材浸泡8小时以上,倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,加适量冰糖,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将杂粮和黄豆煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水和适量冰糖,搅拌3至4分钟即成。
三、红枣豆浆:干黄豆60克,红枣6颗,浸泡8小时以上,泡好的红枣去核,和黄豆一起倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将去核的红枣和黄豆 煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水,搅拌3至4分钟即成。红枣本身很甜,不需要另外加糖。
注:红枣必须去核必须去核必须去核。
四、奶香玉米汁(奶香南瓜汁):甜玉米1根,清水300毫升,鲜牛奶300毫升。甜玉米剥粒,将玉米粒倒入破壁机,加清水300 毫升,一个五谷豆浆程序(或类似的程序),程序结束后,加入牛奶搅匀即成。非加热版破壁机需将玉米粒煮熟,放入破壁机直接加牛奶搅拌3至4分钟即成。玉米本身很甜,不需要另外加糖。
五、南瓜豆浆:南瓜80克,干黄豆40克。干黄豆浸泡8小时以上,南瓜切大块和泡好的黄豆一起倒入破壁机,加干净的水至800毫升处,一个五谷豆浆程序(或类似的程序)即可。非加热版破壁机需将黄豆和南瓜煮开后约20分钟至熟,捞出放入破壁机,加800毫升温开水,搅拌3至4分钟即成。

热心网友 时间:2022-05-11 00:17

付费内容限时免费查看回答方法/步骤

1/6分步阅读

高浓鱼汤食谱及做法:

1.破壁机中放入洗干净并已经剔除内脏的鲫鱼一条,豆腐半块,香葱两段,再加入清水和适量油、盐、胡椒粉、料酒、老醋等调味品;

2.选择破壁机上的“鱼汤”功能,并按启动键;

3.约20分钟左右,高浓鱼汤就破壁完成啦,倒入碗里,再撒上香芹叶即可。

2/6

鲜榨橙汁食谱及做法:

1.橙子洗干净后去皮切成四瓣,百香味切开,将汁液和橙汁一起放入破壁机中;

2.如果喜欢吃更甜口的,或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点,可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味;

3.选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;

4.约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦,建议放冰箱冷藏后再喝,口感更佳。

4.喝不惯这个味道的话建议可以加点纯牛纯或酸奶调节,看个人喜好。

3.注意米糊可吃甜口也可吃咸口,待所有谷物破壁完成后,再倒到碗里,添加自己喜欢的调味品即可。

4.等待约10-15分钟,紫薯芋泥粥就做好啦,倒入碗里,再加适量纯牛奶升级口感,更香浓好喝。

3.选择破壁机上的“豆浆”功能,并按启动键,慢慢等待香醇的豆浆破壁并加热完成就可以喝啦!

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
阳光燕山学校是贵族学校吗 小米14ultra跌至新低 小米14ultra值得购买吗 马卡龙多少钱一个 马卡龙为什么那么贵 正宗马卡龙多少钱一个-马卡龙为什么这么贵 今年河北的迁西板栗多少钱一斤、生的 板栗什么时候上市能卖到几月呢? 6月份能买到新鲜板栗吗? 睡眠银行的生物信息专家林晨瀚讲座谁有听过,对他们的生物信息助眠方法讲 ... 材料力学实验简介 食材_破壁机食谱大全及做法窍门 破壁机五谷杂粮食谱 破壁机水果食谱大全及做法 破壁机食谱 破壁机食谱大全及做法窍门 破壁机食谱及做法有什么? 破壁机的食谱大全 做法? 破壁机热食食谱大全及做法 加热破壁机食谱 破壁机食谱大全及做法 临床医学考研过国家线的比例 临床医学的学生考研都要考哪几门 各科总分是多少 临床医学考研考什么专业好? 临床医学考研难度 临床医学本科想跨专业考研,了解的都来给点意见 什么是临床医学 夫妻俩吵架,我动手打了老公,老公把我轰出家门是应该的吗? 临床医学考研能报考什么专业?有什么好建议? 2022年临床医学考研初试难度 临床医学专业考研2022年难度分析 破壁料理机食谱都有哪些? 破壁料理机甜品食谱大全 华为手机会自己设置锁屏密码 华为手机为什么会突然锁屏? 华为手机突然锁屏是啥原因。咋解开吧? 华为手机没设置密码为什么会有密码 华为手机锁屏密码 华为手机为什么突然有了锁屏密码怎么办 华为手机忘了锁屏密密码怎么开 华为手机的锁屏密码不见了,改不了密码 苹果手机更新软件,下载很慢怎么解决? iPhone软件更新时间很长很长很长? 怎样找回误删微信联系人 苹果手机更新为什么这么慢 手机twitter缓存文件在哪 如何设置twitter视频清晰度 苹果手机系统升级为什么检查更新那么慢 新的苹果手机开机更新软件更了两个小时了为什么? 手机软件更新到ios.14.2感觉特别慢 想从事会计行业的工作,需要学些什么?