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我每晚都喝西红柿鸡蛋汤,然后就不吃饭,这样能不能减肥啊?晚上喝汤是不是很容易发胖啊?

发布网友 发布时间:2022-04-21 12:13

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4个回答

热心网友 时间:2023-11-10 13:37

要看你是喝汤还是吃蛋了。汤再清还是有油的,另外,只要吃东西,都是有热量的,其实,很多人说晚上不吃饭减肥,只是说控制热量不摄入,那样也许时间长了会有点效果发现没有像以前那么爱胖了,但是一旦你一个忍不住再多摄入点热量,你又会有心理作用 甚至是你的细胞真的会开始膨胀了似的 你会发现你好像真的胖了又 哎。 晚上你喝番茄蛋汤其实只要不要喝多了撑大了胃就好,另外,每天吃蛋也不好,毕竟,现在很多鸡是激素催肥,鸡蛋质量也会受影响,不要每天一个蛋了,还是多吃点别的营养的豆类吧,同样补充了蛋白质。 你平时早餐和午餐不要吃多了,能运动就运动下,没时间就专心工作,不要老想进食,我相信瘦不是问题,我说的是实话。呵呵。

热心网友 时间:2023-11-10 13:37

减肥热量计算是计算一整天的,不仅仅是晚上。能不能减肥要看总摄入热量有没有超过一天所需要的热量。
如果早、午餐吃进的热量已经超过今天所需要的热量,那么就算晚上不吃都会发胖。
另外西红柿鸡蛋汤,本身的热量并不高,所以对减肥效果不会有太大影响,所以晚上喝西红柿鸡蛋汤是不会有影响的。

热心网友 时间:2023-11-10 13:38

每晚只喝西红柿鸡蛋汤而不吃饭,这样的饮食安排可能有助于减肥,但并不是一种健康的长期生活方式。
首先,西红柿鸡蛋汤作为一道健康且低热量的汤品,通常被认为是一种比较健康的饮食选择。其富含维生素C、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素,能够促进身体的代谢和脂肪燃烧。
然而,只依靠西红柿鸡蛋汤作为晚餐而不吃其他主食,可能会导致营养不均衡,影响身体的健康。
关于晚上喝汤是否容易发胖的问题,这主要取决于具体的情况。如果喝的汤比较油腻,例如排骨汤、鸡汤等,那么摄入的热量可能会较高,不利于减肥。但如果选择的是清淡的汤品,如冬瓜虾仁汤、紫菜鸡蛋汤等,并且适量饮用,那么不会对减肥产生负面影响。
此外,喝汤时最好选择植物油而避免动物油,以控制摄入的脂肪和热量。同时,即使喝的是清淡的汤,也不能过量饮用,否则仍然可能增加摄入的热量。
总的来说,西红柿鸡蛋汤作为一道低热量的健康食品,可以在减肥期间适量食用。但要注意控制饮用量,并结合健康的饮食和运动计划来达到最佳的减肥效果。

热心网友 时间:2023-11-10 13:39

不要这样,不一定能减,还是要看自己的体质,而且伤胃,下午要吃饭的,我有个朋友就是下午不吃饭,吃苹果,虽然瘦了不少,但是饿起胃病了
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