初三的学生压力特别大,每天吃不下饭,该怎么办?
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发布时间：2022-05-07 13:04
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时间：2023-10-31 18:50
到了高中你会发现初中真的真的没有高中累，用和善的眼光去学习去交朋友，初三是最幸福的一年，又累又甜，你在规划的是你的人生而不是你父母的，从现在开始放下所有电子产品认真学一次，所有人都是这么熬过来的，撑不下去的时候就再撑一天再撑一天，很快就过去了，不怕。
感觉到有压力，这很正常，说明你是个有上进心的好孩子。此时千万不要着急，也不要焦虑和恐慌，一切都按正常心态去应对。
同时，要给自己暗暗鼓劲，认真学习，细心听老师讲解，只要你集中精力努力学习，就一定会将压力化作动力。学习中，要给自己制定一个周密而详细的计划，不同的科目对应不同的时间，做到科学而巧妙的搭配，从而提升学习效果。学习中也可以通过与实践相结合的办法，以提升学习质量，你还可以总结或寻找其它一些成功的方法，加以提升学习技能，从而做到心不慌，意不乱，成竹在胸。
记住也要经常与老师及父母沟通，让他们帮助你。同时，还要给自己安排合理的休息时间，做到劳逸结合，不盲目学习，不疲劳学习，该吃就吃，误玩就玩。比如可以听听歌曲，看看电视，下下棋，还可以跳跳舞或去山青水秀的乡村走走，看看花，听听鸟呜，让自已彻底与大自然融合。同时，也要注意经常坚持走走步，适当运动，锻炼身体。平时要有规律地进食，适当补充些富含维生素类食品。总之，只要以平常心态应对，你就已经成功了一半！
进行适当的休息，在初三进行复习的时候，劳逸结合是最重要的，如果每天都高强度学习不休息，会让你感觉特别累，而且心理压力越来越大，所以要想缓解压力，适当的休息是重要的。
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时间：2023-10-31 18:50
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