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...基本每天都锻炼。但是在热身跑步时跑着跑着小腿与脚踝部分酸痛明显导 ...

发布网友 发布时间:2024-10-13 16:12

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1个回答

热心网友 时间:2024-10-22 23:49

每天用热水泡一泡,泡完用跌打损伤药喷一喷或者贴膏药,这个地方没完全好之前不要剧烈运动。如果一周之后症状没有好转就要去医院看一看了。

望采纳!
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