六年级男生400米跑一分10秒好不好?
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发布时间：2024-10-13 12:50
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热心网友
时间：2024-10-14 06:44
热心网友
时间：2024-10-14 06:49
你好，六年级男生400米跑一分10秒是比较好的，是比很多初中男生的成绩都要好的啊。
根据《国 家 学 生体质健康标准》规定：小学五年级～六年级为50米×8往返跑，即400米跑步，小学生400米跑达 标的时间是根据年 级和性 别有所不同的，具体成绩标准如下：
小学五年级标准：
1、男生：2分18秒及格；1分48秒及以上为良好；1分42秒及以上为优秀。
2、女生：2分23秒及格；1分53秒及以上为良好；1分47秒及以上为优秀。
小学六年级标准：
1、男生：2分12秒及格；1分42秒及以上为良好；1分36秒及以上为优秀。
2、女生：2分19秒及格；1分49秒及以上为良好；1分43秒及以上为优秀。
扩展资料：
一、400米跑步注意事项：
1、运动或比赛前，应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据学生的能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
2、400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此需要掌握正确的呼吸方法。
3、运动或比赛后，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打，双人合作互相按摩等
4、跑400是一开始用中等速度跑，200米开始加速，离终点100米时冲刺。
二、小学生100米跑达 标的时间是根据年 级和性 别有所不同的，具体如下：
1、男生达 标及 格标准：
一年级：12.6秒
二年级：12.0秒
三年级：11.5秒
四年级：11.1秒
五年级：10.8秒
六年级：10.6秒
2、女生达 标及 格标准：
一年级：13.8秒
二年级：12.8秒
三年级：12.0秒
四年级：11.5秒
五年级：11.1秒
六年级：11.0秒
国 家学生体质健康标准要求规定：
1、学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
2、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》，并填写《免予执行申请表》，存入学生档案。
3、学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生，奖学金评选;成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。
