经常到一两点钟才睡觉。而她精力很旺盛,一点也不困。这样到有多不好...

发布网友发布时间：2024-10-13 14:16

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热心网友时间：2024-10-13 15:03

中医讲，晚9点到11点，三焦经当令，也就是三焦经最旺的时候，这个时候不睡觉三焦经就得不到修养。晚11点-1点，胆经当令。凌晨1点-3点，肝经当令。她睡觉这么晚很伤肝胆，而且晚9点-3点属于一天的当中的“冬天”，中医讲，春养生，夏养长，秋养收，冬养藏。她冬天没睡觉自然春天就没可以生的，到最后也没有什么可收获的。伤胆经人就容易惕惕不安。抑郁症就是这么来的。伤肝经人脾气就不好，而且肝藏血，她应该月经不调。总之，有百害无一利。

热心网友时间：2024-10-13 15:03

要看什么原因了，有些人就是夜猫子，习惯晚睡，如果成了习惯也就没什么了，只要早上起来的时候不会没有精神就OK了。