计算月经周期的方法,月经周期短怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-13 15:30

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热心网友时间：2024-12-04 23:43

月经是子宫内膜周期性的脱落，其规律性是比较重要的，正常月经周期平均为28天，但并不是所有人都是28天的周期，多7天和少7天都属于正常的。不过对于计算月经周期的方法其实很多女性朋友还不怎么了解，那么，计算月经周期的方法是什么?下面就来为大家详细的介绍一下。

计算月经周期的方法

月经指的是伴随女性卵巢的周期性变化，而出现的子宫内膜周期性的剥脱引起的出血叫做月经。当月经来潮说明生殖功能已经成熟。正常的月经周期大多数在28-35天。月经周期指的就是来月经的第1天，是月经周期的开始，2次月经的第1天相隔的时间称为月经周期。有时由于身体或者是心情的原因，可能会导致月经延迟，如果不超过一周则表明正常，不用太过于担心。

具体的女性生理期计算方法从上1个月经的第1天开始，28天后就是第2次月经期的开始，但这不是1个标准，基本上由于体质，年龄，气候地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异，在28天前后7天的范围内都是正常的范围。一般女孩生理期是3-7天左右，这期间从女孩的子宫通过*排出一定的血液，这些血液是干净的。生理期间一定要注意不能太过劳累，不可以吃生冷的食物，心情保持通畅，更要注意卫生，保持*清洁。

月经周期短怎么回事

女性月经周期的长短因人而异，一般不少于20天，不多于45天，每个人都有自已的规律。月经周期的变短并不等于就患有某种疾病。女性的一生中，月经周期并非一成不变，常可随多种因素而有所变动，一般以周期变短而多见。引起月经周期变短的因素主要有：生活环境的改变、工作学习及精神过于紧张、情绪波动、反复多次人流后、上节育环后等，这些都是正常现象，无须过虑。

另外，也有疾病的原因导致月经周期变短，一般是因子宫发育不全，急慢性盆腔炎，子宫肌瘤等妇科疾病。而子宫之外的原因，包括许多不良习惯因素也可能导致月经失调，如情绪异常，精神紧张，起居五度，过度节食，嗜好烟酒以及最近所服的药物或采用激素避孕方法等等。不过如果只是偶尔变短则无需过于担心，只要适当调理好身体就可以了，但如果是长期都出现周期变短的情况，则建议看医生检查原因并及时治疗。

月经不调的女性可采用传统中药丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱等配合治疗，这些传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。