女人怎么样才能不痛经啊

发布网友发布时间：2024-10-13 06:42

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热心网友时间：2024-10-30 11:55

首先要养成良好的作息习惯，还有饮食习惯，你不要在月经时候吃太多腥辣的或者是冰的凉的东西好吗。而且还要注意月经期的保暖，不要冷到知道吗？
然后呢在性生活时候不要经常性的吃避孕药，会引起月经不调等并发症。痛经了不要乱吃药。
最后还要注意自己的情绪，每天呢都要开心点。
祝你身体健康，生活愉快。

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