图说跆拳道:从白带到黑带内容简介

发布网友发布时间：2024-10-13 12:42

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热心网友时间：2024-11-18 08:58

《图说跆拳道：从白带到黑带》是一部以世界跆拳道联盟段位制度为基础的指南，它将这项运动科学地分为十级九段，每个阶段都有其独特的象征——白带、黄带、绿带、蓝带、红带直至黑带，代表了修炼的不同阶段和技能提升的层次。

书中深入剖析了现代跆拳道的核心元素，包括礼仪、步法、品势、踢技以及特技等，内容由基础知识开始，逐步深入，语言简洁易懂，配以生动的图片，无论是青少年进行体质锻炼，还是上班族、体弱的女性寻求健身方式，或是学生族寻求压力释放，都能从中找到适合自己的学习路径。

作者本身是体育院校跆拳道专业运动员出身，历经运动员、道馆学员、教练员、裁判员、高校跆拳道协会发起人以及知名道馆馆长和职业经理人的多重角色转变，积累了丰富的一线实战经验和教学管理经验。他在北京创办的利龙跆拳道文化俱乐部，是其对跆拳道教学理念和经营策略的实践结晶，为读者提供了宝贵的教学与实践指导。