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每天早晨喝豆浆能减肥吗怎样减肥快

发布网友 发布时间:2024-10-13 12:34

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-25 09:32

楼主啊

早餐喝豆浆为什么会减肥?

减肥说白了,就是减去多余的脂肪。

要减去身体里的脂肪,得知道脂肪是怎样转化的

脂肪+氧气在酶的作用下,才能转化为二氧化碳和水,以及人体所需的能量ATP。

喝豆浆可以补充能量和蛋白质等人体所需的营养成分,但没有减肥的功效。

也不要天天就喝豆浆减肥啊,身体会垮的。

一定要科学减脂才可以的。

楼主,健康重要。

你可以下了一个变啦,每天看看科普,选择适合自己的方式减肥。

热心网友 时间:2024-11-25 09:32

豆浆可以补充人体内的蛋白质,健康的减肥就是减去体内的脂肪而不是水分和蛋白质,所以减肥的话早上是可以喝豆浆的,但豆浆对减肥的作用不大,想减肥的话你可以尝试不吃晚饭,不吃肥肉,猪肉腌制类这种高热量的食物,在配合逆龄奇迹和运动会很好
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