可以结合文字,如何去教网球发球?
发布网友
发布时间:2024-10-13 11:27
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热心网友
时间:2024-11-05 21:02
网球发球的动作要领:
1、稳定情绪
2、握拍 东方式反手或大陆式握拍
3、准备动作:双脚自然分开站立,两脚的连线根据球员中同的习惯可与底线相垂直, 也可以保持另外一个合适的角度;身体自然前倾;最好只持一个球,球自然着落在持球手拇指、 食指及中指三指上,无名指和小指自然屈于球的后部,切忌用力将球握在手里或捏在手里。
4、抛球 。抛球的方法:在准备动作的基础上,持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿,然后从腿侧自下而上将球抛起。球脱手后在空中的位置:根据不同的需要,球出手后在空中相对于身体的前后位置也不尽相同。抛球的高度:球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度,但究竟多高才合适要视个人情况 而定,因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。
5、挥拍击球 。挥拍击球的环节包括:A.后摆球拍:以准备姿势为基础向持拍手一侧转身,同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后(不一定要直臂后摆但掌心一定要朝向身体)。B.背弓动作:球拍后摆至一定高度后(此高度因各人习惯而异,至少大臂不应紧夹在体侧),以肘为轴,小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊,同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。 C击球:在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部,反弹背弓并向出球方转体,与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点,最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。D.击球点的位置:球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。
发球是进攻、得分的开始。
热心网友
时间:2024-11-05 21:03
首先拍子要举到背部,做一个挠背的动作,在球抛到最高点开始下落的时候发力,注意拍子是要刷过球面,这样才能发出旋转,不容易下网,另外挥拍的瞬间有种甩鞭子的的抽动感觉,你可以找找费德勒的发球慢动作,挺标准的,另外一定要多练,找找球感,我就是天天在学校球场,只练发球,发的比以前好多了~
热心网友
时间:2024-11-05 21:05
发球的问题,不光是动作的事情。各位大侠都已经将标准动作讲的很清楚,但是还要注意。发球的时候,所瞄的点是你要球的落点与球网相应位置的正上方。那里才是你发球的时候所要瞄的点!
还有要注意,发球一定要保证过网,其次是旋转和落点!
热心网友
时间:2024-11-05 21:08
个人感觉,网球发球这个环节还真不是文字能轻易解释清楚的
热心网友
时间:2024-11-05 21:06
如果你是右手选手,左脚脚尖对着网柱,右脚与底线平行,发球抛球环节是非常重要的,左手托球,抛球的时候一定要稳,尽量让球直上直下,不要有旋转,球的位置应该在头正上方靠前的位置,当球到达最高点的时候去击球,如果发平击球,要压腕,旋转球要头上方左侧向右侧摩擦,然后转跨转腰,用全身的力去击球,发球其实是很难掌握的,最重要的是多练。