什么样的人不适合练瑜珈
发布网友
发布时间：2024-10-12 14:26
共2个回答
热心网友
时间：2024-11-19 01:37
前些日子，香港有媒体传出，一位49岁的女子在健身房里练瑜伽时突然倒地，抢救到医院就停止了呼吸。据说那女子身前也无什么疾病。练瑜伽不慎而猝死，这让人有些恐慌。香港媒体还特意请出专家来讲解，题目是瑜伽并非人人适合。
哪些人最好不要做瑜伽呢？
高血压、心脏病人；晚上休息不好，白天感到头晕的人；还有女性在经期时，都不能做瑜伽。因为瑜伽动作体位变化大，特别是头朝下人倒立和做弓形动作时，都会使血液倒流，容易引起心脑供血不足、缺血而导致休克。
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
传播瑜伽，发扬瑜伽精神，交流瑜伽，服务广大的瑜伽爱好者。
http://www.52yoga.net
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
送网友一些瑜珈教程资料学习
祝广大瑜伽爱好者，学习有成！
1.瑜伽用品选购手册2006版
下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727595
2.有益身心的健康瑜伽
下载地址:http://ishare.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=727518
3.瑜伽自学天书
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690997
4.愈瑜伽愈美丽
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690999
5.生理瑜伽．百分魔体
下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690993
6.瑜伽饮食养生全书
下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=690995
7.瑜伽师帕坦伽利所著《瑜伽经》
下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468423
8.瑜伽电子书籍《增高瑜伽术》
下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468431
9.瑜伽电子书籍《薄伽梵歌（古印度典籍）》
下载地址：http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468433
10.禅定瑜伽论
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468414
11.瑜伽飞行-际著名奉爱瑜伽灵性导师，圣帕布帕德作品
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468428
12.瑜伽电子书籍《瑜伽师地论》
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468418
13.瑜伽电子书籍《瑜珈美人》
下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468432
14.瑜伽电子书籍《瑜伽之龙》
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468410
15.瑜伽电子书籍《静心 狂喜的艺术》
下载地址:http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468436
16.施瑞．柴坦尼亚奥义书-奥义书原始手稿
下载地址: http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=468411
参考资料：http://www.52yoga.net/ditu.htm
热心网友
时间：2024-11-19 01:43
