女人爱生气是什么病

发布网友发布时间：2024-10-12 08:46

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热心网友时间：2024-11-05 15:44

1. 女人爱生气不是一件好事，因为经常生气会给身体带来一些危害。生气不仅会影响容颜，还会有损女性健康，诱发多种疾病。
2. 生气对女人的危害是很大的。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3. 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
4. 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
5. 生气时，大脑会命令身*造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。
6. 生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引发甲亢。
7. 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
8. 大量的血液涌向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
9. 血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
10. 情绪暴躁是一个重要的信号，警告我们的生活失去平衡。这里有几个简单的方法，可以帮助你摆脱坏脾气的习惯，回归正常的生活：
- 躲避法：立即离开生气的现场和激怒你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。
- 宣泄法：找知心朋友或其他自己信赖的人，向他（她）诉述自己内心的不平，求得他（她）的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。
- 转移法：到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其他事物上去，心里的气自然会渐渐消除。
- 升华法：立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴。
- 深呼吸法：因为某件事情和别人闹得不愉快，非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸，想一想骂人能不能解决事情，理智一些的处理。
- 改善饮食：可以选一个晚上来做一桌别具特色的晚餐，邀请朋友，欢聚一堂，放松一下。然后你会发现，你的暴躁情绪正在减退。