早上早起后特别困,有什么简单的方法可以提神的?

发布网友发布时间：2024-10-12 06:00

共5个回答

热心网友时间：2024-10-29 06:24

首先一般提神最简单的就是咖啡了，其实薄荷也可以，然后起来之后，运动一下是非常好的提神方法。我高考那段时间就是早起，跑跑步。然后睡眠时间对身体是很伤的，多喝一点牛奶或者多吃高蛋白的东西。

如果有用的话，给个好评啦O(∩_∩)O~~

热心网友时间：2024-10-29 06:24

早上起来后，用冷水洗把脸，喝杯茶水，运动30分钟。

热心网友时间：2024-10-29 06:25

亲您可以喝点咖啡或者茶提神哦

热心网友时间：2024-10-29 06:25

早晨起来洗个澡，或者冷水洗脸效果好。

热心网友时间：2024-10-29 06:26

空腹喝一杯温水后，冲个澡，就不会困了。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com