求专业营养师制定每天摄入1012卡路里的食谱
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发布时间：2024-10-12 06:07
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热心网友
时间：2024-11-17 00:17
午餐:白米饭、炒青菜、青椒肉丝、豆腐
晚餐：米饭、炒黄瓜、鸡蛋羹
加餐：橙子
早餐:酸奶、牛奶、香蕉
午餐:白米饭、西红柿炒鸡蛋、
晚餐：米饭、芹菜肉丝、凉拌黑木耳
饭后一个苹果
早餐:豆浆、油条（50g）
午餐:白米饭、海带丝、炒胡萝卜、木耳炖鸡（50g）
晚餐：米饭、红烧肉（50g）、炒青菜
饭后一个苹果
