嗓音训练小常识

发布网友发布时间：2024-10-12 23:36

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热心网友时间：2024-12-09 00:03

嗓音训练的方法非常多，具体每个人需要用哪一种训练方法，这需要专业的嗓音医生或嗓音训练师对被训练者进行嗓音功能评估后再确定。在此。
1、喉部按摩。用拇指和食指按住喉结两旁上下移动。指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约5-10分钟。
2、毛巾热敷或者热蒸气雾化吸入。把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部（温度以不烫伤皮肤为宜），反复数次。也可以各种方法进行热蒸气雾化吸入。以上保健法可以增进喉部血液循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛，以及练唱后喉部不适等。
3、唇颤练习。双唇闭合后，用平稳均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习。这样既可以促进腹式呼吸的运用，也可以放松喉部的肌肉。熟悉掌握后，可以进行音节向上和向下练习，提醒大家注意的是，音节可以逐步放宽，根据个人条件的。
4、哼鸣练习。牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用平稳均匀的气流发出单纯的哼鸣音，这样可以加强声音中的共鸣成分。熟悉掌握后，可以在单音哼鸣转为单词和句子。
5、气泡音（也称水泡音）练习。头部端正，双眼平视，张嘴松开牙关，口含吸管，用少量平稳均匀的气息平稳地从轻度闭合的声带吹出，在水中发出连贯的气泡音或者均匀平稳地吹动放在口前10公分的纸条。这可以很好锻炼气流和调节声带发声时候的闭合模式。