科学用眼预防近视的方法

发布网友发布时间：2024-10-12 21:22

共1个回答

热心网友时间：2024-10-12 22:12

科学用眼预防近视，这是目前国家主要的预防近视的目标。为了避免近视的出现，从小就要保持合理的用眼习惯，第一、要做到正确的阅读姿势，一般建议在阅读的时候要保持35-40cm的阅读距离；第二、在平时一定要注意减少近距离连续用眼的时间，比如电脑、电视、手机这类电子产品使用的时间，一般每天不要超过2个小时；第三、在平时需要适当的增加户外时间，这是目前国际上公认的最有效的预防近视发生发展的方法，如果每天能够保持1-2个小时的户外时间，近视的发病率将会被大大的降低。经过上述注意事项以后，近视其实还是可防可控的，不是很难治疗的疾病。