无糖南瓜蘑菇汤怎么做好吃
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发布时间：2024-10-12 18:20
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时间：2024-10-13 02:23
主食材：南瓜300克，归一有机牛奶250克，口蘑100克，黑胡椒少许，盐适量，香葱少许。
配料：橄榄油适量，水200克。
步骤1:
材料备齐。
步骤2:
口蘑切片。
步骤3:
南瓜切块。
步骤4:
南瓜放蒸锅中蒸熟。
步骤5:
平底锅放少许橄榄油，放入蘑菇炒软，加黑胡椒粉调味。
步骤6:
将南瓜和归一有机牛奶放入料理机中打成糊状。
步骤7:
南瓜糊里加200克水
步骤8:
加入蘑菇和盐，煮5分钟左右即可！
步骤9:
出锅后撒少许葱花点缀。
