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...封闭在家里的,突然觉得自己是个性格扭曲的人,怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-12 17:35

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-21 01:19

既然意识到危害了,那就开始努力改变。

1,走出家门,去感受阳光,感受嘈杂,

2,多跟家人朋友同学交流,不要有什么想法总是憋着,

3,多跟好友聚会,融入到新的圈子中,去感受不一样的氛围,

4,出去旅游,散散心,去看看河流山川,去感悟风土人情,

5,学会微笑,学会关心他人,学会审视自我,

6,找一些有意义的事来做,不要让自己无所事事,不要让自己感到孤独,

7,感受周遭的正能量,远离那些消极的东西,

8,生活态度要积极乐观,相信自己能做一个有用的人。

热心网友 时间:2024-11-21 01:22

既然知道自己心理有问题,那就赶紧解决问题啊!

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