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最近我怎么会老是感觉困,很想睡觉,全身没劲

发布网友 发布时间:2024-10-12 18:07

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热心网友 时间:2024-12-04 20:15

可能是脾气虚引起来的表现,脾为气血化生之源,在脾气虚的情况下,就会有气血不足而肌体清窍失养的表现,从而引起来神疲乏力,精神不振,容易犯困的表现。
一日三餐饮食均衡,多吃青菜水果,多运动锻炼身体。:注意多休息一下,保证睡眠不要熬夜,合理的调整自己的习惯。
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