发布网友 发布时间:2024-10-12 18:10
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热心网友 时间:2024-10-27 20:12
你的情况属于一般性常见胃病。主要是学习压力大,饮食没有规律,暴饮暴食所致。注意方面:一是饮食要有规律:早餐以馒头包子面条、稀饭、鸡蛋、豆浆、牛奶等食物。中晚餐以米饭、面条、荤素搭配的菜肴、加上一些汤菜。要求做到早上吃得饱,午饭吃的好,晚饭吃得少。平时少吃油腻油炸食物,每天吃些水果和新鲜蔬菜。特别是剧烈运动后不要吃得过饱,晚上睡觉前不要吃宵夜。年轻人正是长身体的时候,应该适当注意体育锻炼,补充营养,对今后的体质很重要。二是生活、学习也要有规律:学习时间充分利用,讲究效率,不要过度用功,经常熬夜,对肠胃消化功能不好。每天要保证8小时的睡眠时间,星期天要有一天的放松时间,做些自己喜欢的事。如果长期坚持这种有规律的学习和生活,你的体质就会大大增强,学习成绩也会稳步提高,国家重点大学的录取也是没有问题的。热心网友 时间:2024-10-27 20:12
饮食方面:不要吃酸辣油炸过甜过咸及冷和硬的食物,营养搭配均匀,肉类只喝汤少吃肉,三餐要有规律定时定量,不宜过饱,晚上9点过后不要吃宵夜,刚起锅的食物不要马上就吃,淀粉含量高的食物少吃,不吸烟喝酒,不要暴饮暴食。尽量少喝饮料,不要吃腌制品,吃水果最好是用鲜水果榨果汁。饭前后不要动怒影响胃部血液循环而消化不良。热心网友 时间:2024-10-27 20:16
你的自诉症状应该是慢性胃炎,致病菌大部分是胃幽门螺旋菌,首选药是阿莫西林,一天三次,一次二片,嗳气泛酸可服用开胸消食片,一日两次,一次四片,或香砂养胃丸,反酸过多可服碳酸氢钠片,一次三片,一日三次,一般要经过二、三个月的治疗病情会慢慢好转。平时饮食很关键,禁忌生冷辛辣硬的食物,一日三餐要吃八分饱,米饭馒头粥均可但不能太硬,蔬菜不要吃辣椒,不要过硬,吃好消化的,饿的时候可以喝白糖水、牛奶,加面包,体育锻炼不要过量,你体质较差散步就可以。热心网友 时间:2024-10-27 20:13
具体问题具体分析,先到医院做个全面检查,看是什么胃病,再对症治疗。