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晚上睡觉会磨牙齿,请问要怎么治疗

发布网友 发布时间:2024-10-13 09:15

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热心网友 时间:2024-10-25 21:42

磨牙也是属于一种睡眠障碍,不及时调理的话,对口腔系统、牙齿都有很大的影响的。睡觉前可以多听点轻音乐或是做点放松运动,平时少吃点酒类和咖啡等刺激性饮料。另外,睡前一定要刷牙,晚饭不要过饱。如果情况严重的话,建议使用牙合垫治疗。
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