发布网友 发布时间:2024-10-13 08:11
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热心网友 时间:2024-10-24 16:01
孕期水肿是正常的,你要注意以下几点,调整工作和日常生活节奏,准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。不要久站、久坐。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量用产科支撑枕左侧卧。准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的普通袜子,这会影响血液回流,最好穿脚踝特殊设计的产科护理袜。孕妈咪可以用产科支撑枕帮助采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要用产科控盐勺确保每日摄取量在10g以下。产科护理包一般大的妇幼医院有买,但是比淘宝贵的多。最后祝顺利的生一个健康的宝宝!有问题再问百度医生。