鹤拳简介

发布网友发布时间：2024-10-13 07:48

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热心网友时间：2024-11-25 04:10

鹤拳，作为南拳的一种，其历史可追溯至清朝康熙年间（1662-1723），创始人是来自福建霞浦县的方七娘，她原籍浙江丽水。这种武术流传广泛，主要在永春、福州、福清、长乐、莆田、连江以及宁德一带，后随着华侨的传播，也影响到了港澳和东南亚地区。

传说中，正宗的白鹤拳源于永春方氏七娘之手，已有一段超过三百年的历史。经过岁月的演变，白鹤拳分化为了宗鹤、鸣鹤、飞鹤和食鹤（又名朝鹤或痹鹤）等多种拳种。这些不同形式的鹤拳虽然同根同源，但在福建南安，它们进一步发展成了一套独特的[鹤拳道]体系。

虽然各拳种在基本技法、气功*（如气沉丹田）和技击理念（内外合一，借助明暗二劲）上有所共通，如强调头颈稳定、肩腰胯的放松、以及稳固的步法（如五点金落地），但它们各自有其鲜明的特点。宗鹤拳以“宗劲”见长，刚柔并济；鸣鹤拳则以声音催发力量，表现出激烈勇猛；飞鹤拳以其舒展的动作形态示人；食鹤拳则以轻盈灵活著称，速度极快。

在身法、步法和手法上，每种鹤拳都有其独特的要求。例如，宗鹤拳对身法的要求注重“宗劲”的运用；鸣鹤拳强调声力的结合；飞鹤拳则以动作的开阔性和形象性为特点；食鹤拳则以其敏捷的身手和变化多端的招式为特征。这些差异使得每种鹤拳都有其独特的练习和应用策略。

扩展资料

鹤拳是南拳一种。原称“白鹤拳”，清康熙（1662-1723）年，福建（现霞浦县）方七娘创，方原籍浙江丽水人。多流传于永春、福州、福清、长乐、莆田、连江，宁德一带，并经过华侨传到港澳和东南亚。流传至今已演变为宗鹤（即宿鹤）、鸣鹤、飞鹤、食鹤（即朝鹤，又名痹鹤）等四种不同的拳种。宗、鸣、飞、食四种鹤拳既然同出一源，它们在技法和训练要求方面就必然有许多共同之处。