发布网友 发布时间:2024-10-13 08:44
共1个回答
热心网友 时间:2024-12-14 19:23
莲子心不可以长期喝,莲子心是寒性食物,如果天天喝莲心对身体素质是有损伤的,比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。比如很多人在身体出现失眠的情况后都喜欢服用莲子心泡水,并且为了保持效果而长期服用。事实上这是错误的。莲子心适合的是那些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果,那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制,长期服用莲心茶反而对身体没有好处的。