发布网友 发布时间:2024-10-13 09:30
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热心网友 时间:2024-11-11 23:04
呵呵!在起跑之前裁判员都要喊预备的,一般在喊完之后会开*,但是这个时间也不确定,我们只要关注他喊完之后的那一段时间,听到*声就跑,这就要看你的反应能力了。再有,前20米的距离要步子放大,身体重心靠前,这样就加速快,中间就靠这速度迈大步子跑下去,切记身体不要往后倾。追问我做到了,我一开始就加速!冲终点,线都撞断了,但我觉得还跑不了平时那样啊!就是加速很难加起劲,还有喝红牛好吗,什么时候喝
热心网友 时间:2024-11-11 23:04
如果你判断能力好,你可以压*跑,就是说可以在你起跑时,是和*声同时进行,*刚响你就出去1到2米了,或者心里默念3秒,通常裁判都是在预备口令以后,3秒就开*,原来我们考试时就是,预备口令一出,我们心里就数1.2.3.到3就开跑了,因为这时和*同时进行,刚好跑出去*就响热心网友 时间:2024-11-11 23:04
你看前几组 看看预备后的多久开* 等你上道的时候 你就默数 他开*的瞬间 你就跑 既不是抢跑也没有反应时间!祝你成功!热心网友 时间:2024-11-11 23:05
不急,你可以看裁判的手势,当按下去时立即跑,绝不耽误。追问。。。我看到他按,就跑,我会耽误的追答额,这个,那就跟紧第2名,快终点时加速把。