红豆薏米粥怎样做???

发布网友 发布时间：2022-05-07 09:38

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热心网友 时间：2022-05-18 08:16

红豆薏米粥
材料
红豆，薏米，水，冰糖

做法
1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2.大米洗干净后，泡半个小时就可以了，大米的分量要比红豆和薏米少一些。
3.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
4.等红豆煮开花后，放入大米和薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。

热心网友 时间：2022-05-18 09:34

楼主好！做红豆薏米粥需要食材：红豆、薏米（比例1：1）。

做 法：

1、红豆、薏米洗净，放入开水泡上（比用冷水泡做出的粥细滑，如果不着急喝，可以泡上一个晚上）。 秘籍之一

2、经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易软烂了。

3、打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能（不要拔掉电源呀！盖子要盖紧呦！）经过这样反复的4~5次粥就煮好了，红豆很沙、薏米开花。 秘籍之二

红豆薏米粥的口感挺好，香滑软糯。

备注：

煮粥的过程不要老是搅拌，开锅、保温的过程不要太过间隔短，闷是煮懒人粥的关键。

最后强调一下不要加大米哟！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

热心网友 时间：2022-05-18 11:09

主料：薏米100克。

辅料：枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克。

调料：白砂糖30克。

做法

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；

2. 用纱布将仙鹤草包好；

3. 大枣去核浸泡；

4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；

5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

热心网友 时间：2022-05-18 13:00

1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；
2.将薏米、红豆、一同放入锅中；
5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

热心网友 时间：2022-05-18 15:08

这两种东西都不易煮烂，所以你应该在头一天晚上浸泡或直接烧开一次，然后第二天早晨再煮一次，最好里面添加红枣和枸杞，绝对除湿

热心网友 时间：2022-05-18 17:33

分别用水泡办个小时，想省事的话，可以放在一起煮，想好吃点的话，就分别煮到八分熟，再合着一起煮。