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怎样有效的减少膝盖上的肥肉呢?
发布网友
发布时间:2022-05-07 09:26
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热心网友
时间:2022-06-30 12:30
最好还是能运动。
我的身材情况跟你差不多,运动、节食我都试过。感觉最能减腰腹、大腿肉的方法,就是爬楼梯和爬山,真的很有用。如果没时间,每天上班路上走两站也管用。尽量减少每天坐着的时间。
热心网友
时间:2022-06-30 13:48
用保鲜膜裹住,在家做20-30分钟的运动每天。会有效果。也无须付出太大的代价。祝你成功。
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