问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
多长时间睡不着算失眠
发布网友
发布时间:2024-10-09 06:20
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-11-15 20:30
对于小孩和年轻人,如果是有适合的睡眠环境,在上床之后睡眠的潜伏期超过20分钟就算入睡困难。年长一些的人睡眠的潜伏期可以延长至30分钟,20-30分钟之后仍然不能入睡就是入睡困难。从失眠的急性和慢性来分,每周失眠的时间超过三天,这种情况持续三个月以上属于慢性的失眠,这个界限以下就算急性的失眠。
除了入睡困难之外,失眠也包括夜间频繁醒来,醒来之后没法再次入睡就算睡眠的断续,或者醒的时间比较早就属于早醒。通常成年人的睡眠一般是在6-8个小时,如果睡眠的时间不够这个时间,醒来之后没法再次入睡就属于早醒。
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
“晚来天欲雪,能饮一杯无?”是什么意思_出处及原文翻译_学习力
胸肌中部怎么练
血沉高是怎么回事,怎样才能降低啊!
中海锦江城多久交房
“QMS”作为“质量管理体系”的英文缩写,其背后理论及应用如何?_百度...
我用QQ登的快手绑定了一个电话号码,电话号码不用了,现在怎么能登得进去...
桂林银行白金客户条件
桂林银行最高等级卡
iQOO 11系列曝光,预计年底正式发布!
vivo X90先别买?iQOO 11系列配置堪称豪华
德阳潮扇历史沿革
每天睡4个小时属于睡眠不足吗 每天睡4个小时算失眠吗
自己想搭配一个主机,主要玩地下城,价钱的话2500左右。有哪位大神能告 ...
上海美莱和华美哪个好
求2500左右的组装电脑主机,不要显示器,玩CF DNF 看电影,求大神帮忙
2500块钱配一台台式机,玩游戏的,可以配什么样的电脑?请大神帮忙。谢谢...
成都墙纸人工费用怎么算?
...玩游戏,听歌,看电影娱乐等。价格在2500左右!大神们,谁能告诉我怎么...
要装修了,重庆天气太热了,想在网上买墙纸,不知道能不能提供师付上门贴纸...
我要买一台家用玩游戏电脑、一般玩地 下城、英雄联盟、魔兽世界、这些小...
南京民谣有哪些
什么是反映财务状况的报表
资产负债表表示什么
所有人都做了同一个梦,但只有男女主的梦里有对方,男主还有一个兔子师傅...
求一个日本动漫 三个颜色不同的瓶子 男主角做了和女主角相同的梦
现在在5173游戏网上面买一个剑灵游戏帐号多少钱?买了以后公测了也可以玩...
...是不是在中介平台上保留一段时间? 想买了个剑灵号
DD3737买剑灵账号好,还是去5173买值得信任
关于5173买剑灵账号的问题
买点读机要注意什么
连营店是什么意思?
...属于自己类似于啃得鸡或是麦当劳的连营的独业品牌。可没有资金怎么...
合区后的火烧连营有什么快速赚钱的方法吗?
金属钠什么价格
一克每升的平均相对原子质量?
一克每升的平均相对原子质量?
房屋后面栽什么树能镇宅旺财房屋后面栽哪些树能镇宅旺财
清明立碑还是三周年立碑
俄罗斯金属钠价格 (少于99.96%)
列缺穴的位置在哪里
荣耀手机CarLife+增强版USB有线连接失败怎么办?这份解决方案都给你!
如何在excel2010表格中加上边框?
连锁经营有哪些品牌
放置天使国际版
周公解梦 梦到有很多很粗很长类似蛇的动物不断从人的身体出来
黑龙与天使国际版如何下载
第五人格加好友显示对方未开放好友功能怎么回事原因
iphone开机出现停用,请连接itunes,怎么办呀,求解???
放置天使国际版如何下载
用100元买一百条鱼大鱼6元一条中鱼3元一条小鱼0.1元一条问大中小三种...
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024