...那可不可以把注意力集中在音乐上,集中在音乐上能真正进入冥想状态吗...

发布网友发布时间：2024-10-09 06:18

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热心网友时间：2024-11-16 03:42

冥想要把注意力集中在某一点上，其实在道德经里面的开篇就告诉你要放在哪一个点上。道德经说，“故常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼。”一个是有欲的方法，一个是无欲的方法。我的老师告诉我，除了这两个方法以外，其他的都是扯淡。无欲这个方法一般人达不到。有欲这个方法就比较容易了，檄其实就是一个关键点。檄就是呼吸。集中在呼吸上。因此集中在音乐上对你来讲一点好处都没有，因为音乐可能会提供一些信息，让你随着音乐在不停地去产生一些画面。这样子你就没有办法进入冥想状态了。所以你不要跟着音乐冥想，千万不要这样子去冥想，会害死你自己的。因为音乐会让你进入一种幻想状态。所以不能把注意力集中在音乐上，集中在音乐上，是不能够进入真正的冥想状态的。

热心网友时间：2024-11-16 03:40