按七穴位告别黑眼圈

告别黑眼圈的7个穴位 每天早晚按摩眼眶骨周围穴道，有助于促进眼周气血循环，改善黑眼圈。1. 睛明穴 位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。2. 攒竹穴 位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳，改善眼睛充血等眼部常见疾病。

3. 鱼腰穴 位于眉毛中点，可消除眼部水肿、黑眼圈、疲劳和头痛。4. 太阳穴 位于眉尾往后约一寸处，可缓解眼睛疲劳、头痛、偏头痛和头痛等症状，达到提神、亮眼、醒脑的效果。5. 承泣穴 位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。6. 迎香穴 ...

2、丝竹空穴：按摩丝竹空穴在眉尾稍微凹进去的位置，用食指或者中指稍微向内侧推揉就可以了。3、太阳穴按摩：这个方法很简单，用拇指按住太阳穴，然后用中指将脸部往中间推揉就可以，既可以缓解眼疲劳又可以缓解精神疲劳。

方法一：攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快。晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳。童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。方法二：1、用拇指按住两边的攒竹穴(眉头...

承泣穴：位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷处，经常揉按，可使气血旺盛，供应眼睛足够的血液，是眼睛保健的重要穴位。迎香穴：眼珠中心点向下，与鼻孔两侧约二分之一拇指宽的笑纹交叉处，可改善因鼻过敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈，是可以让我们有效的保护自己眼睛健康的了，可以让我们有一个健康的身体，是...

1、点按晴明穴 2、环揉太阳穴 3、轮刮眼眶 4、摩掌熨目 方法/步骤 点按晴明穴。睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。环揉太阳穴。太阳穴位于颞部，...

按摩风池穴去黑眼圈 将两手掌心紧贴着耳朵，然后张开十指，抱着头部，然后把拇指往上移，在脖子与脑后发际交界处有一个凹点，这个就是风池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，减轻眼部疲劳，并能消除颈部酸痛。按摩承泣穴去黑眼圈 将眼珠往正下方望去，此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴，...

3 第三步：按揉四白穴 位置：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。按摩方法：将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处，待出现酸胀感，时间约2分钟。功效：对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。4 第四步：按揉瞳子髎 位置：外眼角外侧约1厘米凹陷处。

【告别黑眼圈的7个穴位】每天早晚 *** 眼眶骨周围穴道，有助于促进眼周气血循环，改善黑眼圈。（摄影／黄志文）1. 睛明穴： 位于目内眦，即眼头起点的凹陷处，作用除了可消除黑眼圈、帮眼部减压之外，还具有提神醒脑、预防头痛的作用。2. 攒竹穴： 位于眉毛起点的内侧凹陷处，时常按压可消除眼睛疲劳...

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部 营养 霜。用无名指按压瞳子髎(在 眼 尾处)、球后(下 眼 眶中外1/3处)、四白(下 眼 眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10...