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早餐中餐吃桂格燕麦,晚餐正常吃饭
发布网友
发布时间:2024-10-08 17:40
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热心网友
时间:2024-12-10 17:33
米饭吃那么多还不是发胖么。。。。。大米粥换成粗粮粥,高纤维,低热量。 体内湿热、阳虚的人不适合吃太多酸奶。 酸奶也含糖分,除非你自己做酸奶吃,不然外卖的酸奶都加了凝胶果胶和糖。。又没多少营养还发胖。
晚上还吃鸡蛋干嘛。。每天都吃鸡蛋。。不怕胆固醇高么。。。。
午餐正常饮食。。万一你觉得正常 人家觉得油腻呢。。。。
不运动。。永远都不会瘦的健康。。
毒舌体完毕。。
求采纳为满意回答。
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