发布网友 发布时间:2024-10-08 13:41
共6个回答
热心网友 时间:2天前
你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,热心网友 时间:2天前
身体健康就行,不要太过在意。尽量多吃水果控制饮食在身体能承受的状态下适当锻炼.不要吃什么药那在伤害身体.尽量把控制体重当成一种生活习惯.热心网友 时间:2天前
你徒步走到西藏就好了热心网友 时间:2天前
唔,不吃零食,多活动,饭还是要吃的,不然饿了吃的更多,我也在减肥,一起吧热心网友 时间:2天前
可以吃瘦身糖不反弹我也吃过,效果好热心网友 时间:2天前
亲,只要竖持不懈地努力完成,才会有新的希望。加油啊,亲!