发布网友 发布时间:2024-10-08 14:58
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-06 21:31
妹纸,我要告诉你,人的体型有一般是遗传先天决定的。所以没必要你太苛刻。你说的这中体型我明白。不是胖,但是看起来肉呼呼的....肉显的很结实。你这样的体型想减肥,千万别从饮食上下功夫。多锻炼吧。这个锻炼不是一两个月天天的大量运动。那不是锻炼,是自残。每天10分钟的活动,坚持。会有成效的。热心网友 时间:2024-11-06 21:36
经常敲打自己的腿,敲软了就好减点热心网友 时间:2024-11-06 21:32
按摩,把肉捏松了,再配合节食加运动