发布网友 发布时间:2024-10-09 01:04
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-25 12:38
减肥最有效的就是从两方面下手,第一,运动,跑步是最佳的,可以燃烧掉全身的脂肪。第二,饮食,一日三餐照常,每一餐可适当减量,但不可以不吃,再有晚上九点之后不可以进食,晚饭后可以吃一些苹果或黄瓜,一个月下来,包你满意!热心网友 时间:2024-11-25 12:39
早上起来跑步追答谢谢
热心网友 时间:2024-11-25 12:39
立即运动,要有坚定不移的决心,热心网友 时间:2024-11-25 12:40
少吃饭多运动热心网友 时间:2024-11-25 12:41
你想怎么减呢?