请专业的亲看看我的午饭有多少热量。

发布网友发布时间：2024-10-08 16:47

共1个回答

热心网友时间：2024-11-25 12:43

半碗饭要看有多大碗了，一般的大约100克饭116卡，蔬菜如果是叶菜或是瓜果类，菌类热量比较低你放油又少100克平均30~40卡。若是根茎类淀粉多的比如土豆或者莲藕100克要90卡左右，蔬菜汤几乎没有热量（如果你不放太多调料），你这一顿饭热量还是很低的，撑死也不会到300卡。减肥还是要吃点肉的，可以加快代谢，蛋白质也很重要哦~祝成功

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com