宝宝辅食核桃粉的做法有哪些

发布网友发布时间：2024-10-08 16:42

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热心网友时间：2024-11-30 17:05

小宝宝的辅食选择也是非常关键的，很多家长觉得核桃粉有非常丰富的营养，因此也会让小宝宝充分吸收这些营养，提高身体的抵抗能力，达到改善身体虚弱的效果。那宝宝辅食核桃粉的做法有哪些？
1、核桃大米粥。家长可以先把核桃的壳去掉，再用打浆机打成汁。如果宝宝营养不够，家长还可以加入少量的熟黑芝麻，再加入少量的牛奶，制作成营养丰富的饮品，宝宝吸收也会更加方便。
2、可熬制成核桃粥。家长先用准备好大米和糯米，放到水中浸泡半个小时，将这些材料放到水中，蒸煮半个小时，等到大米逐渐熟之后，将准备好的核桃粉以及黑芝麻等等放到锅中继续用文火煮十分钟，盛凉之后就可以喝。
3、核桃黑芝麻糊。家长准备好核桃，黑芝麻等等，放到水中进行蒸煮，应该来说十分钟左右就制作而成。这些食物往往是有丰富维生素E，达到抗氧化的目的，味道也特别像香浓纯正。因为小宝宝的营养吸收消化还不是很全面，如果想要减少肠胃负担，帮助小宝宝进行消化，要多补充容易消化的、对肠胃没有伤害的食物。