新生儿睡颠倒了怎样能纠正过来

发布网友发布时间：2024-10-08 15:45

共1个回答

热心网友时间：2024-12-04 07:58

　　新生儿在刚出生时大多数的时间都是睡觉，在不断的成长过程中，睡眠的时间会减少，而且也会有规律一些。而有些新生儿的睡眠却都颠倒了，那么新生儿睡颠倒了怎样能纠正过来？
　　1.减少新生新生宝宝白天的睡觉时间：试着把新生宝宝白天的睡眠时间*一下。如果不容易叫醒新生宝宝，可以摸新生宝宝的脸，或者挠新生宝宝的脚。当新生宝宝稍微清醒的时候，可以把玩具放在他的视野里，可以采用转移的方法来刺激新生宝宝的反应。下午5点或6点以后不要把婴儿放在床上。这个时间段也不要让新生宝宝在进入睡眠。
　　2.协助新生宝宝更好的区分白天与黑夜：家长要帮助新生宝宝树立昼夜观念需要一定的时间，最从小开始，建议家长尽量让家里白天保持明亮。另外在晚上的时候不妨只开小灯，尽量保持新生宝宝周围环境的安静，让新生宝宝对于夜间产生更好的认知，养成晚上早睡的好习惯，这样就可以逐渐让新生宝宝的生物钟恢复正常。
　　3.一起与新生宝宝入睡：摇晃新生宝宝是帮助新生宝宝入睡的好方法。值得注意的是，母亲的抱姿一定要正确，而且摇晃的幅度不能太大，轻摇即可。家长可以与新生宝宝一起进入睡眠，这样新生宝宝会更有安全感。