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脚膝盖酸痛怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-08 17:00

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热心网友 时间:2024-11-21 00:24

脚、膝盖酸痛需要停止剧烈运动、适当休息,尽量避免过度下蹲或者爬楼梯、爬山、踩单车、跑步等活动。在急性期要适当进行膝盖冰敷,急性期过后可以采取局部热疗或者使用理疗仪理疗。同时要进行大腿肌肉,主要是股四头肌的功能锻炼,防止大腿肌肉萎缩,还可以促进膝盖炎症消退。另外可以适当口服消炎镇痛药,比如非甾体类消炎药,如塞来昔布、艾瑞昔布等。还也可以使用外用的贴膏,比如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠贴或者外用的乳膏,比如扶他林软膏、酮洛芬凝胶等。
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