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戴上眼镜会不会很难看?

发布网友 发布时间:2024-10-08 19:46

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热心网友 时间:2024-10-11 20:16

你想知道真正的答案吗?
其实戴上去和不戴上去没有差别,只是你戴上之后视觉会有一些变化,但心理因素占了很大一部分。
你戴上之前,由于变得很清晰,你的脸的各个部位都会清楚的看到,这时候心理会有落差,于是你就把你心中的落差放在眼睛上面,于是你就会发现原先没戴眼睛时候挺好的呀。
其实是没戴眼睛的时候有一种朦胧美,心里会有一种自我赞美在里面的,于是就会觉得没戴上很漂亮,戴上很丑。
当这种想法在你脑海中碰撞之时,你又不知道如何安慰自己的话,于是就会加强你对这种错误认知的认识,于是循环下去,你自己会觉得自己变得很老。而旁边的人还是一样觉得和之前一样。
我的反应比你更加厉害,原先是觉得自己不戴眼镜很好看,后来就强迫自己不戴眼睛,上课的时候戴,下课的时候戴。特别是头发生长之后,眼睛夹着头发,很痛。于是就有点症状是皮肤过敏的感觉,只要一吃饭,我的头便会痒痒的。天气一变冷,戴上眼睛就会鸡皮疙瘩,很难受。但是没有办法,因为近视也挺严重,不戴也不行。于是就是一边告诉自己这是错误的认知,一边戴着(一边戴着,一边不戴,视力会变重)。
如果你还是有这种想法,你应该克制掉,如果你克制不住,你可以采用注意转移法,一阵子不看镜子,当你想看的时候,你先戴上眼睛。让自己知道最坏的画面。于是认知就会重新开始。祝你什么的就不说了,说了帮助也不大。要在合适的时间,用合适的方法,做合适的事情,一切都会重头开始,要Believe yourself!
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