每天两餐饭(中午、晚上);然后不吃夜宵,会不会瘦

发布网友发布时间：2024-10-09 03:36

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 04:54

每顿少吃点饭，多锻炼，就会瘦。早晨最好吃点水果之类的，不然空腹对身体不好

热心网友时间：2024-12-12 04:54

不会，这样没准会更胖，早上不吃饭，中午会更饿，以至于你中午吃的更多，晚上吃饭就会储存脂肪。最好的就是晚上吃点，中午吃的很饱，晚上尽量不吃，或者吃着水果，追答或者下雨4点吃着面包，喝点牛奶

热心网友时间：2024-12-12 04:55

最好是吃早餐，不吃早餐更容易胖，九点以后别吃

热心网友时间：2024-12-12 04:55

早饭要吃，早饭要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，多锻炼。

热心网友时间：2024-12-12 04:56

早餐必须吃，晚上不吃饭。