说说一天只吃一顿饭是怎样的体验?

发布网友发布时间：2024-10-09 02:26

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 23:10

每天只吃午餐，一年了，除了一开始不适应，每天都觉得无精打采，肚子会饿，后来习惯了就好了，不怎么饿，精神也好起来了，就是人变瘦了，力气确实也小了。

热心网友时间：2024-11-16 23:06

一直都是两顿饭，早饭很重要，晚饭是从来不吃的。偶尔一顿的时候感觉要饿死了。放假除外，每天都一顿或者不吃，就在床上待着玩手机，也没感觉。

热心网友时间：2024-11-16 23:05

没什么感觉，不饿呀。早上六点十分准时起床，会喝两杯水，然后去跑步，三公里左右。中午没饿感就不吃，晚上会吃些蔬菜基本不吃肉，少量米饭。

热心网友时间：2024-11-16 23:10

体验大概就是大概瘦了十斤这样吧，其实有点窃喜没有以前那种饿了想吃东西的强烈欲望了，不过现在离瘦子的外表还差了很多，而且最近食欲好，又长回去几斤。

热心网友时间：2024-11-16 23:05

刚开始会觉得胃特别的空，但慢慢习惯了之后觉得也还好，毕竟晚上工作也不是什么体力活，就这样，每天凌晨四点睡觉，早上八点半起床，持续了半年左右，并没有感觉到身体有任何不适.