孕37周胎儿偏小怎么补

发布网友发布时间：2024-10-09 02:59

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热心网友时间：2024-12-04 00:37

孕37周是属于孕晚期的阶段，可能还有几周胎儿就出生了。这时候去医院做产检时孕妇也被告知了胎儿偏小的问题，由于胎儿偏小的关系，很多孕妇也想要利用最后几周的时间通过饮食来进行弥补。那么，孕37周胎儿偏小怎么补?
孕37周胎儿偏小怎么补
1、孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的主要来源有：蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。
2、脂肪，要选择优质的脂肪：深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂，就像是亚麻籽油或橄榄油。还有乳制品也是优质脂肪，反而，我们常吃的猪肉等，脂肪的品质并不及以上提到的。
3、如果孕妈妈胃口不好，或向来吃得比较少，也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。但需要注意的是，不要同时叠加食用，以免某些维生素过量。
孕37周后胎儿还会长吗
事实上，孕晚期确实是胎儿体重增长较快的一个阶段，到了37周以后，胎儿的体重还会增长。但是因为到了孕晚期，胎儿已经长得差不多了，子宫的空间也有限，所以胎儿不会长得太多。从37周到40周，胎儿差不多会长1斤左右。通常在37周产检的时候，如果显示胎儿发育正常的话，医生是会建议孕妇控制饮食的。这样就可以防止孕妇和胎儿增重太多，导致在分娩的时候增加难度。
孕37周时胎儿偏小可以请教医生再结合自己的情况来用食物来弥补，孕妇在这时候是要重视补充营养，但也不能够为了补充营养而暴饮暴食。越是要注意补充营养的时候，越需要在饮食上注意节制，乱吃食物反而会让胎儿吸收不到营养。