我猜疑心特别重是患有心理疾病么?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-12 04:32

共3个回答

热心网友时间：2024-11-14 03:34

很有必要去看心理医生了，趁你现在还不是特别严重，病从浅中医！

热心网友时间：2024-11-14 03:35

要注重培养理智感，防止感情用事。现实生活中，许多猜疑戳穿了是可笑的。但在戳穿之前，由于猜疑者消极的自我暗示心理作祟，会觉得事情顺理成章。"疑人偷斧"就是很典型的一例。所以，保持冷静客观的态度，观察、分析和思考问题，多问几个为什么，多找几个人谈谈，克服"当局者迷"的认知误区，是消除猜疑的重要途径。 2 加强交流，拉近相互间的心理距离。了解是信任的基础，信任是感情的纽带。你要信任对方，首先就要了解对方；你要对方信任你，就要主动敞开心扉。战友之间相互了解、相互信任，就能在情感上产生共鸣，从而有效地消除误会和疑团。 3 优化个性品质。一个人的个性品质影响其观察事物、知觉他人的过程。狭隘、自私等不良个性会使人将自己的不良心态，投射到被观察的对象身上去，从而产生违背实际的主观臆测和凭空想象，正所谓"无端愁绪凭空来，全因猜疑生风雨"。因此，要加强个性品质的改造，培养高尚的道德情操，净化心灵，拓宽胸怀，提高精神境界，冲破封闭性思维的桎梏，走出"先入为主"、"按图索骥"的死胡同，排除不良个性品质的消极影响，消除错误的投射倾向。 4 增加工作透明度。在向部属交待工作时，要交底交心；在处理士兵入党、考学等问题时，要坚持公开和民主的原则。让他们了解事情的原委，可减少他们的疑虑，避免偏听偏信

热心网友时间：2024-11-14 03:35

我觉得你应该去看看心理医生让医生帮你摆脱这种困境我现在也是有和你类似的猜疑心的我想你也要试着让自己去相信他人其实也只有自己才可以真正摆脱你现在这种情形的加油吧！！！！！