以茶养人,女性喝茶要注意的六个问题!

其次，推荐女性多选择熟茶而非生茶，生普的去油腻效果虽与熟普相近，但体质较弱者应避免。熟茶温和且有保健作用，煮饮时可加入如陈皮、红枣等增添风味。女性生理周期中，经期应尽量减少茶的摄入，特别是凉性茶，以免加重经期不适。孕期虽可适量喝茶，但绿茶有助于孕妇健康，而红茶和浓茶则需避免，以免影...

空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，进而使人食欲不振，消化不良。尤其是平时不常喝茶的人，如果空腹饮用过多、过浓的茶，很容易引起“茶醉”，即心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不良症状。如果出现茶醉，一定要马上吃东西、含糖果或喝糖水，能起到缓解作用。总的来说，喝茶都是有禁忌的，女性在饮茶的时...

另外，一杯茶放凉之后，汤色和滋味都会发生变化，完全氧化了，养生效果减半。所以，茶还是要趁热喝。喝茶最怕“隔夜”虽说隔夜茶没有对身体造成伤害，可隔了一个晚上，谁都难保这途中出了什么问题，尤其是冲泡后的茶叶放置久了，会氧化甚至会滋长很多细菌。所以，从保险的角度来看，不建议喝隔夜茶。喝...

4、太烫的茶 太烫的茶也是不适合人喝的，就像不能吃烫食一个道理。常喝下太烫的茶会损伤食道黏膜，增加患食道癌的风险。茶叶可以热喝，但是不能过烫，最好放温了再喝，这样是最养人的。5、第一道茶 不管喝什么种类的茶叶，第一道茶也就是头道茶是不适合喝的。泡第一道茶主要的目的是为了洗...

茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。六、忌喝浓茶古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。茶和水的比例要...

老人常说“薄酒”、“冷茶”最伤身。可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。四戒浓茶 古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，...

为了避免茶叶中的鞣酸等成分和药物发生反应，影响药效。保险起见，不要用茶水送服药物。02 缺铁性贫血要注意本身就有缺铁性贫血的朋友，最好就先别喝茶了，更不要茶和补铁剂一起喝，因为茶中的草酸能够与铁结合，从而影响铁的吸收，影响补铁效果。没有贫血的朋友，不用担心。茶有件事可能大家想不到，...

那么怎么喝茶最养人以及怎么喝茶能避免“茶醉”等副作用呢？喝对茶，更养人 1.常运动饮红茶 红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用红茶为宜。2.绿茶有防辐射保护作用 白领等脑力工作者喝...

1. 红茶的运动与健康选择红茶性温，适合体质虚弱或需要增加能量的人，如运动者和体力劳动者。适量加糖饮用，对孕妇也有益，特别是在临盆前1-2个月和产后。2. 绿茶的防护与适宜人群白领常喝绿茶能提神醒脑，但对怕冷、体质阳虚的人不太适合。花茶或红茶更适合这类人群，因为它们更温和。3. 黑茶与...

空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，进而使人食欲不振，消化不良。尤其是平时不常喝茶的人，如果空腹饮用过多、过浓的茶，很容易引起“茶醉”，即心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等不良症状。如果出现茶醉，一定要马上吃东西、含糖果或喝糖水，能起到缓解作用。但凡食品类目，终归都是要讲究一个“度”的。