标准的俯卧撑,你们能做多少个

发布网友发布时间：2024-10-11 23:52

共5个回答

热心网友时间：2024-10-13 12:45

本来耐力一般，所以能做40个。不过力量还行，120斤体重，杠铃190斤卧推可以推一次。

热心网友时间：2024-10-13 12:42

左右单手俯卧撑各一组35个

热心网友时间：2024-10-13 12:42

212 标准的话一口气可以做50个快速冲次数的话破百不是问题。

热心网友时间：2024-10-13 12:42

如果做的快，50个。但是按照2-1-2节奏慢做，只能20个。

热心网友时间：2024-10-13 12:43

五十个，最标准的那种，不是快速的点头的那种

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